Atelier
Châtelaillon-Plage 17340
Le 25/05/2024
Offrez à vos enfants une initiation à la philosophie avec les ateliers "Philo Relax", samedi 04 mai à 14h à La Médiathèque La Malle d'Allionis. Le thème de cet atelier est la connaissance de soi.
Visites et circuits
Chatenois 67730
Le 24/05/2024
Atelier de relaxation sonore avec bols tibétains : apporter un tapis de yoga ou un matelas gonflable, un plaid et un coussin pour la tête. Avec Adeline TORRES de Terres essencielles.
Bien-être, Atelier
Pégairolles-de-l'Escalette 34700
Du 19/05/2024 au 25/05/2024
Participez à un atelier dédié à la relaxation profonde et au bien-être. Plongez dans un univers apaisant où vous découvrirez des techniques anciennes et modernes conçues pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même. Attendez-vous à des moments de calme, des exercices de respiration (pranayama), et des méthodes efficaces pour détendre le corps et l'esprit. Organisé par VJS Yoga. Participation 20€
Atelier, Manifestation culturelle
CAEN 14000
Le 24/05/2024
Le gong bath (bain sonore), est une technique de relaxation profonde venant d’Asie, que l’on pratique à l’aide de grands gongs symphoniques et planétaires. Cette relaxation, proche de la méditation calme votre esprit et rebooste votre corps en énergie, en stimulant votre immunité de manière naturelle grâce aux sons et aux vibrations des instruments. SPECIAL FULLMOON Nous sommes composés à plus 70% d'eau, et nous savons que la lune influe sur cet élément. Nous aimons donc jouer lors des pleines lunes, et d'utiliser l'eau comme vecteur pour permettre à la vibration de pénétrer davantage dans le corps et de travailler plus en profondeur.
Nature - Environnement, Atelier, Sports et loisirs
Gannat 03800
Du 19/05/2024 au 26/05/2024
Matinées relaxation
Atelier
Saint-Astier 24110
Du 21/05/2024 au 24/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Pour enfants, Théâtre
Aucun 65400
Le 25/05/2024
L'atelier sera animé par Emérentienne Favréaux, comédienne et danseuse. La séance se cloturera par un temps de relaxation. Gratuit sur inscription à info@tierslieudazun.org.
Sports et loisirs, Bien-être
Arcachon 33120
Le 23/05/2024
Animé par Annick Simon. Découvrez la sophrologie, une méthode douce et accessible pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil et booster votre confiance en soi. Au cours de cet atelier pratique, vous apprendrez des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être
Saint-Astier 24110
Du 21/05/2024 au 24/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier, Vie associative
Arcachon 33120
Du 25/04/2024 au 23/05/2024
Animé par Annick Simon. Découvrez la sophrologie, une méthode douce et accessible pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil et booster votre confiance en soi. Au cours de cet atelier pratique, vous apprendrez des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.
Atelier, Spectacle
Huby-Saint-Leu 62140
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Ne manquez pas les ateliers relaxation et magie, en compagnie de David "le Kaméléon" ! À terme, l'objectif de ces ateliers est d'organiser un spectacle de magie où les participants aux ateliers feront des tours de magie sur scène. → A 15h00 au Manoir de la Canche. Port du masque obligatoire.
Exposition, Atelier, Bien-être
Chateaugiron 35410
Le 25/05/2024
Le Yog’art est devenu le rendez-vous incontournable du centre d’art ! Deux séances sont proposées dans l’installation de l'exposition Chlorophytum de l'artiste Sébastien Preschoux. Pour les adultes, un moment unique de relaxation, pour les parents-enfants, un temps familial pour stimuler l’envie de s’amuser et de se détendre avec une approche ludique et imagée. Avec Carole de Yogi'zef (Hatha yoga). Tapis personnel obligatoire.
Atelier, Spectacle
Huby-Saint-Leu 62140
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Rendez-vous le 19 et 26 février pour nos prochains ateliers relaxation et magie, en compagnie de David "le Kaméléon" ! → à 15h00 au Manoir de la Canche à Huby-Saint-Leu, → pour les personnes en situation de handicap ou non. À terme, l'objectif de ces ateliers est d'organiser un spectacle de magie où les participants aux ateliers feront des tours de magie sur scène ! Le port du masque est obligatoire.
Nature - Environnement, Atelier, Sports et loisirs
Longeville-sur-Mer 85560
Du 23/05/2024 au 27/06/2024
Exposition, Atelier, Pour enfants, Bien-être
Chateaugiron 35410
Le 25/05/2024
Le Yog’art est devenu le rendez-vous incontournable du centre d’art ! Deux séances sont proposées dans l’installation de l'exposition Chlorophytum de l'artiste Sébastien Preschoux. Pour les adultes, un moment unique de relaxation, pour les parents-enfants, un temps familial pour stimuler l’envie de s’amuser et de se détendre avec une approche ludique et imagée. Avec Carole de Yogi'zef (Hatha yoga). Tapis personnel obligatoire.
Atelier
Pégairolles-de-l'Escalette 34700
Du 19/05/2024 au 25/05/2024
L'objectif de cet atelier est de vous offrir un espace pour vous détendre profondément, relâcher les tensions accumulées et rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. Plusieurs pratiques douce et énergisantes seront proposés comme la respiration, la détente, le Nidra... En résumé, cet atelier n'est pas seulement un moment de détente agréable, mais aussi une occasion de prendre soin de vous-même de manière holistique Je vous invite à vous engager pleinement dans cette expérience, à laisser derrière vous les fardeaux du passé et les inquiétudes du futur, pour embrasser pleinement le moment présent, où réside la plénitude de l'existence.
Festival généraliste, Conférence - Débat
Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150
Le 25/05/2024
Atelier Respiration de 10h à 11h SAMEDI 25 MAI 2024 à l'École de Musique ou extérieur selon météo. NOTRE SOUFFLE INTÉRIEUR ! Cathy Couanon : sophrologue certifiée spécialisée en pédagogie respiratoire et praticienne en cohérence cardiaque Nous respirons 20000 fois par jour ! Le plus souvent sans nous en rendre compte. La respiration volontaire et consciente est un super pouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé. Cet atelier vous invite à (re)découvrir votre respiration en vous apportant des éléments de compréhension et en pratiquant différentes techniques de respiration, relaxation dynamique et visualisation. Participation libre & consciente (12 participants max.) – inscription obligatoire à l'office de tourisme
Musique, Atelier
Oberbronn 67110
Le 25/05/2024
Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument mis à disposition gratuitement pour chaque participant, petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons chaudes. Repas "tiré de votre sac". Bande annonce : Visible sur la page du site internet ou bien sur youtube en recherchant soit "Keapan Atelier découverte des Handpans"
Oberbronn 67110
Le 25/05/2024
Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument mis à disposition gratuitement pour chaque participant, petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons chaudes. Repas "tiré de votre sac". Bande annonce : Visible sur la page du site internet ou bien sur youtube en recherchant soit "Keapan Atelier découverte des Handpans"
Atelier, Dessin - Collage
Dinan 22100
Le 26/05/2024
Par Anne Gaborieau, art-thérapeute, certifiée en Journal Créatif. Des rendez-vous réguliers pour lâcher prise, ventiler ses émotions, se relaxer, être à l’écoute de soi de façon originale et créative. Pour adultes et à partir de 15 ans. En ligne ou en présentiel. Au programme Dessin, peinture, collage, écriture… Des outils concrets et ludiques qui pourront devenir de bons alliés dans votre quotidien pour être mieux dans votre vie ; faciles à pratiquer et accessibles à tous. Tarif par atelier, engagement au trimestre souhaité, après une séance découverte.Matériel fourni pour le présentiel.
Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Balades, Repas - Dégustation
Revel - 31
Du 26/05/2024 à 10:00 au 26/05/2024 à 17:30
Venez profiter d'une expérience relaxante et créative ! Une journée de stage mêlant Art et Yoga sur le thème de l'eau au bord du magnifique lac de Saint-Ferreol comprenant des ateliers de yoga, de peinture guidée avec un brunch, une balade méditative et une séance de croquis aquarelle. [...]
Bien-être, Atelier
Gannat 03800
Du 27/05/2024 au 10/06/2024
Cet atelier de 6 séances sera animé par une relaxogue. Différentes techniques de relaxation seront pratiquées (respiration, méditation,...) dans un objectif de bien-être. Cette action, gratuite pour les Gannatois, est réservée aux personnes de plus de 55.
Sports de balle et de ballon, Balades, Randonnée et balade
Touzac 46700
Du 13/04/2024 au 26/05/2024
Le samedi: A partir de 10h00: Accueil et atelier cuisine. Jusqu'à 17h00: Marche digestive, relaxation, yoga, pranayama, méditation et cercle de clôture. Amenez un tablier de cuisine et de quoi noter. Réservation obligatoire auprès d'Amandine (06.52.62.03.05) ou de Sian (06.83.11.66.83) Le dimanche: A partir de 9h00: Accueil, prise de conscience corps et souffle, réveil des articulations, réveil du souffle et exercices psychocorporels 1. Jusqu'à 17h00: Relaxation guidée des 5 éléments, exercices psychocorporels 2, pratique assise suivie de questions/réponses et retours d'expérience. Amenez tapis de yoga, coussin de méditation et plaid ainsi qu'un plat à partager pour le repas de midi. Réservation obligatoire auprès d'Amandine (06.52.62.03.05) ou de Jean-Charles (06.44.02.66.90)
Bien-être, Atelier
Saint-Laurent-de-Neste 65150
Le 28/05/2024
Ateliers proposés en partenariat avec la Communauté de Communes Neste Barousse et grâce au soutien de la CAF et de la MSA.
Sports et loisirs, Courses à pied, Competition sportive
Saint-Gence 87510
Le 25/05/2024
Premier départ à 14h. Le parcours du cœur a pour but de faire reculer les maladies cardiovasculaires par l’information, le dépistage, l’apprentissage de pratiques de vie plus saines. Il s’agit de la plus grande opération de prévention-santé organisée en France Au programme : Yoga avec éveil du corps avant la randonnée et relaxation après celle-ci, - Randonnée pédestre de 6km, - Basket Animations sportives proposées par les associations Mil'Pat, Tonic Seniors, Les ateliers du Solstice et le Basket Club de St Gence. Venez bouger (gratuitement) avec nous - Votre cœur vous remerciera Et après l'effort, le réconfort : la municipalité vous offrira le pot de récupération ! Renseignements par téléphone (en lien)
Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs
SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280
Le 31/05/2024
Relaxation guidée (yoga nidra) adultes/ados plus de 15 ans en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : SO'Zen Côte d'Opale 17h15 à 18h30 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 20€/séance (12€ pour les 15/18 ans) Téléphone : 0601902394 : www.asso-sozen.com mail: sozen.cotedopale@gmail.com Inscription préalable obligatoire ! Vendredi 31 Mai 2024
Randonnée et balade, Sports de balle et de ballon
Saint-Gence 87510
Le 25/05/2024
Premier départ à 14h. Le parcours du cœur a pour but de faire reculer les maladies cardiovasculaires par l’information, le dépistage, l’apprentissage de pratiques de vie plus saines. Il s’agit de la plus grande opération de prévention-santé organisée en France Au programme : Yoga avec éveil du corps avant la randonnée et relaxation après celle-ci, - Randonnée pédestre de 6km, - Basket Animations sportives proposées par les associations Mil'Pat, Tonic Seniors, Les ateliers du Solstice et le Basket Club de St Gence. Venez bouger (gratuitement) avec nous - Votre cœur vous remerciera Et après l'effort, le réconfort : la municipalité vous offrira le pot de récupération ! Renseignements par téléphone (en lien)
Science et technique, Randonnée et balade, Atelier
Prades-le-Lez 34730
Le 26/05/2024
GRATUIT - sur inscription sur notre site internet : http://domainederestinclieres.herault.fr Se ressourcer dans la forêt Dimanche 26 mai de 14h à 17h Marche en silence dans le parc du domaine de Restinclières, pratiques de relaxation, ateliers sensoriels et créatifs. Avec Randonnée vers soi, à partir de 12 ans Coordonné des animateurs (à utiliser uniquement le jour de l'animation) : 06 65 06 90 84 Infos complémentaires : amener un tapis de sol et une couverture, prévoir de l'eau et des affaires adaptés aux températures Vous ne voulez rien manquer de notre programmation, notre actualité : inscrivez-vous à notre newsletter en quelques clics sur notre site internet : http://domainederestinclieres.herault.fr (Bandeau bas de page du site internet) Découvrez le Domaine de Restinclières - Prades -le-Lez: LES + DU DOMAINE DE RESTINCLIERES 240 hectares d'Espaces Naturel Sensible (ENS) Ouverture 7j/7 Parking gratuit Aire de jeux Aires de pique-nique Divers sentiers de randonnées et de balades Accès libre et gratuit à tous les équipements Des animations toute l'année
Bien-être
Saint-Pierre-sur-Dropt 47120
Du 27/05/2024 au 17/06/2024
Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi par les techniques de la P.N.L (programmation neuro-linguistique) avec Marie Moutard Sophrologue.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être
Saint-Astier 24110
Du 27/05/2024 au 31/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier
Saint-Astier 24110
Du 27/05/2024 au 31/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier, Dessin - Collage
Dinan 22100
Le 29/05/2024
Par Anne Gaborieau, art-thérapeute, certifiée en Journal Créatif. Des rendez-vous réguliers pour lâcher prise, ventiler ses émotions, se relaxer, être à l’écoute de soi de façon originale et créative. Pour ados de 11/15ans. Au programme Dessin, peinture, collage, écriture… Des outils concrets et ludiques qui pourront devenir de bons alliés dans votre quotidien pour être mieux dans votre vie ; faciles à pratiquer et accessibles à tous. Tarif par atelier.Matériel fourni.
Atelier, Pour enfants
Saint-Victurnien 87420
Le 29/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Atelier, Bien-être
Fresnoy 62770
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com
Magny-Cours 58470
Du 25/05/2024 au 26/05/2024
L'Agropôle du Marault, avec son cadre naturel exceptionnel, constitue l'endroit idéal pour se ressourcer et prendre soin de soi. Pendant deux jours, vous aurez l'opportunité de découvrir une multitude d'activités, de conférences et d'ateliers, tous centrés sur le thème "bien manger, bien bouger, bien vivre". La première composante de cette thématique, "bien manger", mettra en avant une alimentation saine et local. Des chefs renommés vous guideront à travers des démonstrations culinaires, vous proposant des recettes délicieuses et nutritives. La deuxième composante, "bien bouger", vous encouragera à adopter un mode de vie actif et dynamique. Des coachs sportifs et d’autre professionnels vous inviteront à participer et à découvrir de nouvelles disciplines et à profiter des bienfaits de l'exercice physique. Enfin, la troisième composante, "bien vivre", abordera différents aspects de votre bien-être global. Des experts en développement personnel, en relaxation et en techniques de gestion du stress vous enseigneront des méthodes pour trouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit. Vous pourrez également vous familiariser avec des pratiques telles que le yoga, la méditation[...]
Bien-être
Magny-Cours 58470
Du 25/05/2024 au 26/05/2024
L'Agropôle du Marault, avec son cadre naturel exceptionnel, constitue l'endroit idéal pour se ressourcer et prendre soin de soi. Pendant deux jours, vous aurez l'opportunité de découvrir une multitude d'activités, de conférences et d'ateliers, tous centrés sur le thème "bien manger, bien bouger, bien vivre". La première composante de cette thématique, "bien manger", mettra en avant une alimentation saine et local. Des chefs renommés vous guideront à travers des démonstrations culinaires, vous proposant des recettes délicieuses et nutritives. La deuxième composante, "bien bouger", vous encouragera à adopter un mode de vie actif et dynamique. Des coachs sportifs et d’autre professionnels vous inviteront à participer et à découvrir de nouvelles disciplines et à profiter des bienfaits de l'exercice physique. Enfin, la troisième composante, "bien vivre", abordera différents aspects de votre bien-être global. Des experts en développement personnel, en relaxation et en techniques de gestion du stress vous enseigneront des méthodes pour trouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit. Vous pourrez également vous familiariser avec des pratiques telles que le yoga, la méditation[...]
Bien-être
Venelles 13770
Du 01/06/2024 au 02/06/2024
YOGA & QI GONG Un week-end tonification, relaxation, energie!!! un joli programme soigneusement concocté avec beaucoup de douceur! Jour 1 (matinée) : Hatha et flow yoga. Nous allons tonifier nos muscles profonds en douceur avec des exercices« souffle/gestes », pour acquérir, flexions, rotations et extensions... en deuxième partie, nous allons pratiquer en profondeur quelques enchainements, postures après postures, puis nous finirons par du Nidra Yoga pour une détente absolue. Jour 1 (après-midi) : Qi Gong. En introduction, un échauffement pour réveiller muscles et articulations, suivi de la pratique des trois enchaînements énergétiques, pour finir sur de la relaxation. Jour 2 (matinée + début d'apres midi) : Relaxation avec un nidra yoga et une méditaionpour un voyage intérieur profond net se re-connecter aux énergies de la Terre, et nous finirons avec une initiation aux modelages corporels, (pieds, mains, dos). Pour terminer, un brunch sympathique et partage autour de la piscine..
Atelier
Tarbes 65000
Du 07/05/2024 au 28/05/2024
Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Atelier les mardis 7 / 14 / 21 et 28 mai (hors vacances scolaires) Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir. La méditation est gratuite, cependant l'association propose aux participants de partager les frais de location de la salle à partir de la 4ème séance, si participation régulière. Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96
Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Saint-Victurnien 87420
Le 29/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Atelier, Pour enfants
Saint-Victurnien 87420
Du 20/09/2023 au 29/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants
BEUZEVILLE 27210
Le 01/06/2024
Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Atelier pour les 2-4 ans. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Beuzeville 27210
Le 01/06/2024
Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Atelier pour les 2-4 ans. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.
Atelier, Conférence - Débat
Mâcon 71000
Le 01/06/2024
Savoir lâcher prise. Apprenez à vous détendre, accueillir ce qui est et vous recentrer sur l'essentiel ! Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous définirons ce qu’est le lâcher-prise et ses limites. Nous analyserons son utilité et ses bienfaits, ainsi que les résistances qui nous empêchent parfois de le mettre en œuvre. Nous nous entrainerons, avec des outils concrets, à lâcher-prise physiquement, émotionnellement et mentalement, afin de trouver l’apaisement à l’intérieur de nous. Pour finir, nous nous ressourcerons grâce à une relaxation. Atelier animé par Isabelle AVRIL, formatrice coach certifiée en Développement Personnel.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants
BEUZEVILLE 27210
Le 01/06/2024
Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Ateliers pour les 6-8 ans le samedi 1er juin à 14h et dimanche 2 juin à 11h. Ateliers pour les 8-10 ans le samedi 1er juin à 16h et dimanche 2 juin à 14h30. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.
Atelier
Revel 31250
Le 01/06/2024
Apprendre à se poser, être présent à soi et au monde à travers de courtes méditations guidées et des activités variées, prendre conscience de ses qualités. Atelier prévus le 18 mai, le 1 juin et le 8 et 22 juin 2024 de 14h à 15h15 à l'Espace TILIA de Revel. Tarifs : 15€/séance ou 50€/4 séances. Contacts et renseignements : Marielle LARTIGUE au 06 69 28 34 44 ou à lesenfantsdelarigole@gmail.com
Atelier, Manifestation culturelle
SAINT-MARCEL 27950
Le 01/06/2024
Reprenez le contrôle sur votre stress grâce à une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. La sophrologue Virginie Bouffay vous propose de favoriser votre bien-être et de réduire le stress grâce à une identification des effets du stress sur votre corps et votre esprit. Gratuit sur inscription sur place dans les médiathèques du réseau ou au 02 32 54 87 10 ou en ligne sur le site internet
Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Beuzeville 27210
Du 01/06/2024 au 02/06/2024
Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Ateliers pour les 6-8 ans le samedi 1er juin à 14h et dimanche 2 juin à 11h. Ateliers pour les 8-10 ans le samedi 1er juin à 16h et dimanche 2 juin à 14h30. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.
Bien-être
Loison-sur-Créquoise 62990
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Le 19 mars, nous vous invitons à célébrer la renaissance printanière au Domaine de Fresnoy. Se mettre au diapason de la nature qui sort peu à peu de son état de dormance. Accueillir l’énergie montante du printemps et sentir la force de la végétation naissante sous nos pieds et dans nos corps. Une invitation à vous reconnecter à votre nature au contact de la Terre-Mère et ses cycles. Un programme co-animé par Sabine et Florence qui allient leurs pratiques du yoga et de la sylvothérapie pour une belle expérience d’exploration de son espace intérieur. Un temps pour soi avec des pratiques de yoga, méditation, mantras, yin yoga, relaxation sonore guidés par Sabine. Florence vous invitera par diverses pratiques à doucement réveiller vos sens au contact de la nature. Accueillir ce que vous enseigne la nature-miroir pour vous reconnecter à votre essence. Laisser s’exprimer votre créativité stimulée au cours de cette immersion. L’occasion de goûter un peu de sève montante de bouleau aux multiples vertus. Places limitées – Participation uniquement sur inscription suivant les modalités décrites ci-dessous. Prix : 95 euros Nous proposons de partager nos repas pour un beau[...]
Musique, Concert
Sengouagnet 31160
Du 31/05/2024 au 02/06/2024
Vendredi 31 mai : 18h Girls and Boys (théâtre), 19h inauguration, 20h Baboucan and The Fine Asses (concert), 22h Malesa (concert), Samedi 1er juin : 14h atelier danse, 15h Ma solitude (is not killing me, cirque), 16h atelier cyanotype, 18h Chamel N°5 (spectacle musical), 21h Levada (concert), 23h Mokazz (concert), Dimanche 2 juin : 11h Eustache et les meringues (conte musical), 14h atelier relaxation, 15h Les Landes (concert), 16h Pedro (cirque), 17h Elsa Martinez (sieste électronique).
Mâcon 71000
Le 01/06/2024
Savoir lâcher prise. Apprenez à vous détendre, accueillir ce qui est et vous recentrer sur l'essentiel ! Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous définirons ce qu’est le lâcher-prise et ses limites. Nous analyserons son utilité et ses bienfaits, ainsi que les résistances qui nous empêchent parfois de le mettre en œuvre. Nous nous entrainerons, avec des outils concrets, à lâcher-prise physiquement, émotionnellement et mentalement, afin de trouver l’apaisement à l’intérieur de nous. Pour finir, nous nous ressourcerons grâce à une relaxation. Atelier animé par Isabelle AVRIL, formatrice coach certifiée en Développement Personnel.